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そこで今回は、髪が伸びる平均的なスピードや髪を早く伸ばす方法についてご紹介します。 1ヶ月で髪は何センチ伸びる？ 日本人の平均的な髪の伸びる速度は、1日に約0．3～0．4㎜とされています。 このペースですと一ヶ月で伸びる長さは、約1㎝になります。髪の伸びる速度に影響を与える生活習慣をご紹介します。 髪の毛を早く伸ばす方法① 睡眠 質の高い睡眠をとることは髪を早く伸ばすうえでとても大切です。 睡眠をしっかりとらないと、細胞の成長が鈍化するので、必然的に髪の成長が遅くなります。 なので髪を伸ばしたいという方じゃなくても読む価値ありです！ はじめに髪の伸び方について知りましょう！ 髪は一体どのくらいのペースで伸びるのでしょうか？ 9個の髪を早く伸ばす方法 ① メンテナンスカットをする ② メンテナンスしてある状態で 髪の毛切りすぎちゃった 髪の毛を早く伸ばす方法があるのか現役の美容師さんに聞いてきました Raku Lab ラクラボ By 楽天ビューティ 早く髪が伸びる方法 男